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口才自我介绍练习

时间:2023-02-25 06:09:32
口才自我介绍练习

口才自我介绍练习

篇一:练习口才之自我介绍

练习口才之——如何做自我介绍

日常工作生活中,我们要不断认识新朋友,新客户,扩大自己的人脉。有了人脉就能有钱脉。人际交往的

第一张有声名片就是自我介绍。好的自我介绍,要有特色,能够给别人留下良好的印象,让别人更容易记住自己。

自我介绍一般要介绍清楚自己的姓名、籍贯、职业、兴趣、特长等等,当然还要根据不同的场合,确定要介绍的内容。

自我介绍要注意如下几点注意事项:

1、注重仪态和仪表

与人初次交往时,最先给人印象的,不是言辞,而是礼仪、表情、态度、服饰等。所以说仪态仪表,是第一沟通要素。自我介绍时,面带微笑,言语温和,采用恰当的肢体语言,学会用握手礼、点头礼、注目礼等给对方以尊重,表现出自己的真诚和热情,这样可以让对方轻松接受。

2、生动有趣

简洁而有新意的自我介绍能让人印象深刻。可以以名字籍贯和相貌个性为出发点,给平常的词语赋予新的解释,增强幽默感和趣味性。例如:

各位好!我叫谢石。谢谢的“谢”,石头的“石”,别以为我是从指头里蹦出来的哟。本人个性很强,做什么事都很执着,像块玩石。

3、真情打动

在自我介绍中,特别要学会运用坎坷的经历来赢得对方的另眼相看,用自己真情来打动对方,给人以深刻印象。

4、充满自信

肯定且流畅的言辞,充分认识自我能给人 ……此处隐藏12443个字……成功。(5分)

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)

二、口才锻炼(60分)

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)

5、注意讲话时的一些技巧。(10分)

A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼(20分)

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)

2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)

3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)

4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)

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